Ahoj!
Tak tohle tílko je asi moje nejoblíbenější z kolekce StellaSport pro Adidas. Taky máte pocit, že se vám cvičí líp, když máte něco nového na sobě? U mě tohle funguje na 100%, takže aspoň mám výmluvu, proč si pořád kupovat něco nového na sebe do fitka:D
Dneska jsem si střihla silový trénink nohou, cvičila jsem:
10x dřep s volnou osou
15x výpady & bicepsový zdvih
10x mrtvé tahy s volnou osou
10x široké dřepy s kettleballem
10x zakopávání na kladce na každou nohu
10x boční výpady na každou stranu
A všechny tyhle dvojcviky jsem zopakovala ve 4 sériích!
Činkám zdar!
E.
P.S.: A nesmějte se mým obřím bicákům a monstrózním zádům! 😀